Le yoga est souvent vu comme une pratique physique plus ou moins dynamique selon les écoles.
Cependant le Yoga à l’origine est une philosophie, transmise par les sages de l’Inde ancienne
Le texte le plus connu est ‘Les yoga Sutra de Pantanjali’
Livres de référence sur le Yoga Iyengar® Tous les livres écrits par BKS Iyengar lui-même, dont voici les principaux: Lumière sur le Yoga ou la bible du Yoga Ouvrage de référence avec 200 photos de postures explications et effets Ce livre est un peu daté mais il fait toujours référence Lire la suite…
La symbolique du char est une célèbre image du Yoga. Le corps est comme un char : L’âme (atman) en est le maître L’intelligence (buddhi) en est le cocher L’esprit (manas) joue le rôle des rênes Quant aux chevaux ce sont les sens : Le monde est leur carrière. » Katha Lire la suite…
En début de cours, nous chantons souvent un ou plusieurs mantras . Le plus connu bien sûr, est le OM . Mais il y en a beaucoup d’autres ! Invocation à Patanjali Traditionnellement chanté dans les cours de yoga Iyengar, pour se relier à la source du Yoga. YOGENA CITTASYA Lire la suite…
Traditionnellement, un cours de yoga commence par une assise silencieuse au cours de laquelle nous chantons le OM. Signification, symbolique Om ou aum (sanskrit) est une syllabe sacrée se rencontrant dans plusieurs religions, de l’hindouisme au bouddhisme. AUM est considéré comme le son primordial, origine de la création, la semence Lire la suite…