Bibliographie / Discographie

Quelques idées de livres sur le yoga en particulier autour de l’enseignement de BKS Iyengar

Lumière sur le Yoga (Broché)
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de B.K.S. Iyengar 35€  chez buchet-chastel
> Le livre de référence, toutes les postures, photos assez anciennes et prises de postures classiques, très complet sur l’origine de la postures et ses effets thérapeutiques

En réédition mais existe chez J’ai Lu, sous le titre ‘la bible du yoga’
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> Yoga : Joyau de la femme par Gita Iyengar,35€ chez buchet chastel

yoga appliqué aux femmes

beaucoup plus de détails techniques que dans le précédent et comment pratiquer pendant les différents cycles de la vie d’une femme, (ado, grossesse, cycle…)

Yoga: the path to holistic health B. K. S. Iyengar et Daphne Razazan 30€

belles photos , beaucoup de détails et une 2eme partie pour les pratiques thérapeutiques

ce livre existe aussi en français avec la 1ere partie seulement qui détaille 23 postures de base :

Yoga Iyengar : Initiation aux vingt-trois postures classiques
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de B-K-S Iyengar 20€

Ouvrages en vente a l’Asso francaise de Yoga Iyengar

Séries de yoga

Ce recueil en français (sorti à l’occasion de la Convention Nationale 2012), présente des séries de postures à l’attention de ceux qui ne savent pas comment construire une séquence d’asanas.  13€

« Yoga en action – cours d’initiation »

Ce document pratique d’environ 120 pages s’adresse aux débutants et à tout nouvel élève, à la recherche d’une initiation sur le chemin du yoga.

Guide pédagogique précisément illustré, ce Cours d’initiation est un outil précieux en complément des cours suivis avec un professeur Iyengar. Ce guide aidera les élèves à pratiquer les postures et le pranayama chez eux, en leur fournissant une bonne orientation générale.  18€

Yoga  : the Iyengar way silva, shyam et mira Mehta 20€

très détaillé, au niveau des points techniques, belles photos, malheureusement non ré-édité en français

Iyengar yoga  Judy Smith et Clare Park 20€

livre en anglais avec de tres belles photos et pas mal de details sur les variantes

Pour les fans d’anatomie

Yoga : Anatomie et mouvements Un guide illustré des postures, mouvements et techniques respiratoires par Leslie Kaminoff, Leslie Matthews, et Sharon Ellis (Broché – 15 octobre 2008)

Postures de yoga avec dessin des muscles actifs , assez pointu en anatomie

 

Quelques livres de base sur la philosophie du yoga

yoga sutra de patanjali trad: F Mazet

lumière sur le Yoga sutra de patanjali BKS Iyengar

l’arbre du yoga BKS Iyengar 18€ chez buchet chastel

hatha yoga pradipika  trad: tara mikael

La voie de la paix intérieure : Voyage vers la plénitude et la lumière
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de B. K. S. Iyengar 20€

la synthèse de BKS sur sa philosophie de vie au travers du yoga : lumineux !

La contemplation du Héros Christian Pisano

yoga dans la lumiere des enseignements de BKS Iyengar et du Shivaisme non duel du Cachemire.

 

Un peu de musique

Sacred chants of Shiva : Craig Pruess and the Singers of the Art of Living

Sacred chants of Buddha : Craig Pruess and the Singers of the Art of Living

Music For Zen Meditation : Toni Scott

Chants of India: Ravi Shankar

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