Les Supports

L’utilisation des supports est caractéristique du Yoga IYENGAR.

Il s’agit de briques, blocs, couvertures, ceintures, chaises et autres supports en bois.

Ils ont été inventés pour permettre aux personnes ayant des limitations ou faiblesses de pratiquer en profitant des bienfaits des postures: ouverture du corps, détente…

Ils sont utilisés également pour intensifier les postures sans s’épuiser dans la pratique et de découvrir des espaces nouveaux.